スローモーション
CapCutのスムーズスローモーションとは？有料か無料か、できないときの原因と、AI補間アプリとの違い
CapCut（キャップカット）で動画をスローにすると、「スムーズスローモーション」という項目が出てきます。これは何をしているのか、有料なのか、なぜ押せないのか。CapCut 公式の説明どうしでも書いてあることが食い違っていて、検索しても答えがはっきりしないところです。この記事では、CapCut 公式の解説と App Store の説明文を日付つきで確かめ、分かっていることと分かっていないことを分けて整理しました。補間専用アプリ「なめらか動画くん」の開発者として、それぞれがどんな人に合うかも正直に書きます。
この記事の結論
- スムーズスローモーションは、遅くしたときに足りないコマを推定して作る機能。パソコン版では「オプティカルフロー」と呼ばれ、仕組みはフレーム補間の一種。CapCut でもなめらかなスローは作れる
- 有料かどうかは、公式の説明では無料とされているが、Pro 限定になったという報告もある（2026年10月時点）。自分のアプリで Pro マークが付くかを確かめるのが確実
- 使えないときは、速度が1倍より遅いか、Pro の表示、アプリのバージョン、パソコン版とスマホ版の名前の違いを確認する。編集まで1つで済ませるなら CapCut、補間だけを買い切りで使い、保存前に見比べたいなら補間専用アプリが向く
CapCut のスムーズスローモーションとは
スムーズスローモーションは、動画の速度を落としたときに、コマとコマの間を推定して新しいコマを足す機能です。App Store の CapCut の説明文には「オプティカルフロー機能とスピードカーブ機能を使用して、動画を編集してスムーズなスローモーションを作成します」とあります（2026年10月18日に確認）。
普通のスローとの違い：コマが増えるかどうか
普通に速度を落とすだけだと、コマの数は増えません。30fps の動画を 1/2 にすると、同じ絵が2回ずつ続いて、1秒あたり15コマに減ります。これがスローの「カクカク」の正体です。スムーズスローモーションは、その間に推定したコマを入れるので、遅くしても動きがつながって見えます。
オプティカルフローとは？どこにある？
オプティカルフローは、画面の中の点がコマからコマへどう動いたかを推定する技術です。CapCut 公式のツールページは、ピクセルの動きを解析して「中間のコマを予測して作る」と説明しています（CapCut「Optical flow」）。つまり、やっていることはフレーム補間（フレーム補完と書かれることもあります）です。仕組みの全体像はフレーム補間とはで解説しています。
名前の違いには注意が必要です。CapCut 公式の記事（2025年12月31日）は「オプティカルフローはデスクトップ版でのみ使える」と書き、パソコン版の編集パネルで「Video」タブ →「Basic」→「Optical flow」と有効にする手順を案内しています（CapCut 公式記事、英語表示の名前）。一方、スマホ版について別の公式記事（2025年12月5日）は、速度の画面で smooth slow-mo を切り替えられると書いています（CapCut 公式記事）。公式どうしで表現が食い違っていますが、パソコン版では「オプティカルフロー」、スマホ版では「スムーズスローモーション」という名前で同じ種類の処理を提供していると読むのが自然です。スマホ版のアプリで「オプティカルフロー」という項目を探しても見つからないのは、このためと考えられます。
スマホ版 CapCut でスムーズスローモーションを使う手順
CapCut 公式の解説（2025年12月5日、英語）と日本語版の公式ページで確認できた流れです。画面の名前や位置はアプリのバージョンで変わることがあります。
- 新しいプロジェクトを作るCapCut を開いて新しいプロジェクトを作り、スローにしたい動画を選んでタイムラインに置きます。
- 「スピード」をタップするクリップを選び、画面下の「スピード」をタップします（日本語版の公式ページの表記）。
- 「通常」か「カーブ」を選ぶ動画全体を同じ速さで遅くするなら「通常」、だんだん遅くするような変化をつけるなら「カーブ」です。
- スライダを左にドラッグする1倍より遅くします。App Store の説明文によると、CapCut の速度は 0.1〜100倍の範囲で調整できます。
- スムーズスローモーションをオンにする公式の解説では、ここで smooth slow-mo（スムーズスローモーション）やピッチの設定を切り替えられるとされています。2023年の日本語の解説記事（creatill）では、1倍速以下にすると「スムーズにする」が押せるようになり、「高速処理」と「高画質」を選べると紹介されています。
- 書き出す書き出し（Export）で解像度・フレームレート・品質を選び、端末に保存します。
補間には、ふつうの速度変更より時間がかかります。どのくらいかかるかは、動画の長さや端末で変わります。
スムーズスローモーションは有料？無料？
この点は、情報源によって言っていることが違います。2026年10月時点で確認できたものを日付つきで並べます。
| 情報源 | 日付 | 書かれていること |
|---|---|---|
| App Store（日本）の CapCut の説明文 | 2026年10月18日に確認 | 「スムーズなスローモーションエフェクト」などを「高度な無料の機能」として挙げている |
| CapCut 公式「How to slow down a video」 | 2025年12月5日 | FAQ で、パソコン版・スマホ版とも速度調整の主な機能は「完全に無料」（completely free）と回答 |
| CapCut 公式ツールページ「Optical flow」 | 日付の記載なし | FAQ で、オプティカルフローは無料で試せる（try … for free）と回答 |
| GIGA（ドイツの IT メディア） | 2025年11月14日 | なめらかなスローモーションは Pro ユーザー向け。Pro でなければ案内が出て、書き出すには支払うか、機能を外す必要がある（記事の手順はパソコン版の画面に沿ったもの） |
公式の文言は「無料」「無料で試せる」です。一方で、Pro 限定になったという報告もあります。「試せる」という言い方と、GIGA の「書き出すときに支払いか機能の削除を求められる」という報告を合わせると、編集画面で試すことはできても、書き出しで Pro を求められる場合がある、とも読めます。ただし、地域や時期、アカウントによって扱いが違う可能性があり、どれが正しいとは断定できません。
なお、CapCut の有料プランはサブスクリプションです。App Store（日本）には、Standard と Pro の月額サブスクリプションや、年額サブスクリプションが並んでいます（2026年10月時点）。金額は App Store でご確認ください。
確かめ方：自分の CapCut で速度を1倍より遅くし、スムーズスローモーションの項目や書き出しの画面に Pro のマークや案内が出るかを見てください。出なければ、いまのあなたの環境では無料で使えています。出る場合は、Pro に入るか、スムーズスローモーションを外して書き出すことになります。
スムーズスローモーションができない・押せないときの確認点
- 速度が1倍のまま、または速くしている：スムーズスローモーションは、速度を落としたときの機能です。CapCut 公式の記事も、速度を変えていないと働かないと説明しています。スライダを1倍より左に動かしてください。
- Pro のマークや案内が出る：上の「有料？無料？」のとおり、Pro 限定になっている可能性があります。書き出しで止まる場合は、Pro に入るか、スムーズスローモーションを外して書き出します。
- アプリが古い：画面の構成はバージョンで変わります。App Store で CapCut を最新にしてください。App Store の表記では、CapCut は iOS 15 以降が対象です（2026年10月時点）。
- パソコン版の解説を見ている：「オプティカルフロー」はパソコン版の名前です。スマホ版では、「スピード」の画面にあるスムーズスローモーション（または「スムーズにする」）を探してください。
- 処理が終わらない・重い：補間は計算の多い処理です。2023年の解説記事では「高速処理」と「高画質」を選べると紹介されているので、時間がかかる場合は速い方を試してください。動画を短く切るのも効果があります。
- できたスローの一部が崩れる：推定でコマを作る以上、速すぎる動き、手前を何かが横切る場面、髪や網のような細い線、カットの切り替わりは崩れやすくなります。これは CapCut に限らず、フレーム補間に共通する弱点です。
スムーズスローモーションを解除するには
同じ「スピード」の画面で、スムーズスローモーション（「スムーズにする」）の切り替えをオフに戻します。速度を1倍に戻した場合も、遅くしたときだけ働く機能なので、スムーズスローモーションは使われなくなります。表示はバージョンで違うことがあるので、項目が見当たらないときは「スピード」の画面を一通り確認してください。
CapCut となめらか動画くんの違い
どちらも「中間のコマを推定して作る」という点では同じ種類の処理です。違うのは、アプリの役割と料金の形です。
| 観点 | CapCut | なめらか動画くん |
|---|---|---|
| アプリの種類 | 総合的な動画編集アプリ（カット、字幕、音楽、エフェクトなど） | フレーム補間の専用アプリ（カットや字幕などの編集機能はない） |
| なめらかなスロー | 速度を落としてスムーズスローモーションをオン。速度は 0.1〜100倍、カーブも使える | 「スローモーション」で 2×（1枚生成）・4×（3枚生成）。出力の fps は元の動画と同じ |
| 長さを変えずに 60fps などにする | パソコン版の公式解説に、オプティカルフローで 30・50・60fps を選べるとの記載がある（使える条件ははっきりしない）。スマホ版は公式の説明で確認できなかった | 「同じ長さ」で 30・60・120fps（元の fps 以下は選べない。120fps は Pro） |
| コマの作り方 | オプティカルフロー | AI フレーム補間モデル RIFE を iPhone の中で実行 |
| 料金の形 | 基本無料。有料プランはサブスクリプション（月額・年額） | ダウンロード無料。Pro は買い切り（サブスクなし） |
| 無料でできる範囲 | スムーズスローモーションの扱いは情報が割れている（上の表） | スローは作成と確認まで無料、保存は Pro。「同じ長さ」の 60fps までは無料で保存できる。どちらも10秒まで（長い動画は先頭10秒） |
| 保存前の確認 | 編集画面のプレビュー | 変換前と変換後を1画面に重ね、境目を左右にドラッグして見比べられる |
| スロー時の音声 | 公式の解説では、ピッチの設定を切り替えられる | 元の音声が通常の速さのまま先頭から入る（音と映像は合わず、元の長さを過ぎると無音） |
| 対応 | iOS 15 以降（App Store の表記） | iOS 16.0 以降の iPhone |
CapCut の欄は、2026年10月時点の App Store の表記と CapCut 公式の解説から書いています。音声については CapCut のほうが柔軟で、スローにした動画にそのまま元の音を合わせたいなら CapCut が有利です。なめらか動画くんは、処理を iPhone の中だけで行い、動画をどこにも送信しません（機内モードでも動きます）。
CapCut が合う人・なめらか動画くんが合う人
CapCut が合う人
- スローに加えて、字幕・音楽・トランジションまで1つのアプリで仕上げたい
- スピードカーブで、だんだん遅くなるような演出をしたい
- 自分の環境でスムーズスローモーションに Pro マークが出ない。この場合は、まず CapCut で十分です
- すでに CapCut の有料プランに入っている
なめらか動画くんが合う人
- サブスクリプションではなく、買い切りで使いたい
- 補間だけをしたい。カットや字幕は写真アプリや iMovie など、慣れたアプリでやりたい
- 保存する前に、元の動画と比較スライダーで見比べて決めたい
- 動画を外に出したくない（処理は iPhone の中だけ）
- スローではなく、長さを変えずに 60fps・120fps にしたい（「同じ長さ」）
iPhone のフレーム補間アプリをほかにも比べたい場合は、iPhone のフレーム補間アプリの選び方にまとめています。
組み合わせて使う
なめらか動画くんで 2× や 4× のスローを作り、CapCut に読み込んで速度は1倍のまま編集する、という使い方もできます。スローの音声は映像と合わないので、CapCut 側で元の音を消し、音楽を足すと自然です。iMovie で同じことをする手順はiMovie でスローモーションにする方法で、撮影後にスローにする全体の流れは後からスローモーションにする方法で解説しています。
どちらのアプリで補間しても、画質そのものは良くなりません。ぼやけ・ノイズ・手ぶれは直らず、増えるのはコマの数だけです。
サブスクなしで、
スローの作成と確認は無料／保存は Pro 版（買い切り）／iOS 16.0 以降の iPhone
よくある質問
CapCut のスムーズスローモーションとは何ですか？
動画を遅くしたときに、コマとコマの間を推定して新しいコマを足し、カクつかないスローにする機能です。仕組みはオプティカルフローによるフレーム補間で、パソコン版では「オプティカルフロー」という名前です。
CapCut のスムーズスローモーションは有料ですか？
公式の説明では無料とされていますが、Pro 限定になったという報告もあります（2026年10月時点）。地域や時期、アカウントで扱いが違う可能性があるので、自分のアプリで Pro マークや書き出し時の案内が出るかを確かめてください。
CapCut のオプティカルフローはどこにありますか？
パソコン版の機能で、CapCut 公式の記事では、クリップを選んで編集パネルの「Video」タブ →「Basic」にある「Optical flow」を有効にする手順が案内されています（英語表示）。スマホ版では「スピード」の画面にあるスムーズスローモーションが相当します。
スムーズスローモーションを解除するには？
「スピード」の画面で、スムーズスローモーションの切り替えをオフに戻します。速度を1倍に戻した場合も使われなくなります。Pro の案内で書き出せないときは、オフにすると書き出せるという報告があります。
スムーズスローモーションができない・押せないのはなぜですか？
多いのは、速度が1倍より遅くなっていないケースです。ほかに、Pro 限定の表示が出ている、アプリが古い、パソコン版の「オプティカルフロー」を探している、といった原因があります。確認点の一覧を順に見てください。
CapCut でフレーム補間（60fps 化）はできますか？
スローに関しては、スムーズスローモーションがフレーム補間です。長さを変えずに 60fps にする使い方については、パソコン版の公式解説に、オプティカルフローで 30・50・60fps を選べるとの記載があります。ただし同じ記事に、速度を落とした動画でないと働かないとも書かれていて、この用途で使えるかははっきりしません。スマホ版については、公式の説明では確認できませんでした。
CapCut と AI 補間アプリ、どちらがなめらかできれいですか？
素材によって変わるので、一概には言えません。どちらも推定でコマを作るので、速い動きや細い線で崩れやすい点は共通です。同じ動画の同じ数秒を両方で処理して見比べるのが確実です。なめらか動画くんは10秒まで無料で、比較スライダーで仕上がりを確かめられます。
この記事を書いた人：punimaru（なめらか動画くんの開発者）。アプリの仕様は実装に基づいて書いています。自分のアプリを紹介する立場なので、向かないケースや他の選択肢もあわせて記載しています。CapCut については、2026年10月時点の App Store の表記と CapCut 公式の解説で確認できた範囲だけを書いています。